FNS:婴儿断奶期怎样吃才更健康?
在发展中国家,特别关注婴儿断奶的过程,因为婴儿断奶常常伴随着营养不良,这在人生的第二个阶段非常常见。此时,在婴儿的饮食中,除了母乳以外,会加入一些食物。我们很清楚的知道,6到24个月是婴儿成长最关键的时期之一,因为在这个时期,婴儿迫切需要营养物质,但可用的食物不管是质量还是数量都很有限。婴儿在6个月以后,需要适当的能量和营养密度,为了满足这种生理需要,除了母乳以外,还要增加一些辅助食品。幼儿对能量的要求高,再加上他们的胃容量有限,让他们很难吃到足够的食物,特别是如果每天只吃几餐,或是食物的能量密度低,...
站累了?3个动作帮你解乏
理工大学康复治疗科学系临床导师苏俊龙指出,正确的站姿应该是脊椎挺直,两脚打开与肩同宽,膝关节、小腿成直线,大腿前侧、臀部、小腿的肌肉同时用力,减少下肢关节的负荷。但如果站得时间过久,下肢肌肉容易疲劳,削弱了对关节的,容易出现膝关节、踝关节、脚跟疼痛、腿部肿胀发麻等不适感。尤其是姿势不当时,会加速膝关节软骨的退化,时间长了,会导致膝关节炎。...
!刷牙与寿命有关系 如何健康刷牙
据英国方面消息报道,一项研究更显示,严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%,可能减少13年寿命。...
晒太阳是最省钱的养生妙方
中医有“采日精”的说法,顾名思义,就是采集阳光以生发清阳之气,体内的浊气,这就是所谓的补阳气。...
十面“霾”伏 我们该如何防癌?
2月份,我国中东部地区出现雾霾天气,并且呈现出时间长、范围大、浓度大的特点。截至2月24日,我国实施空气质量新标准监测的161个城市中,有57个出现了重度及以上污染,其中有15个是严重污染。京津冀18个城市重度污染。中央气象台当天18时发布今年首个霾橙色预警,此前中央气象台连续5日发布霾预警信号。而 2月23日,市空气重污染应急指挥部首次启动“橙色预警”,之后又宣布“橙色预警”持续至2月27日。...
IPCC最新报告:全球变暖影响人类安全
联合国间气候变化专门委员会(IPCC)31日在横滨市发布最新报告,首次指出全球气候变暖会导致更多的人家园、加剧贫困,从而增大爆发争端的风险,影响到人类的安全。...
世卫组织:东南亚地区已彻底根除小儿症
世卫组织在一份新闻公报中指出,东南亚地区在根除小儿症方面所取得的最新进展为全球防治这一传染性疾病的努力做出了贡献,使得全球生活在经认证的无小儿症地区的人口增至80%。...
掌纹能诊断疾病吗?
掌纹属于皮纹的一种,它由凸起的皮嵴(ridge)和凹陷的皮沟(dermal furrow)规律排列而成。皮纹主要存在于手掌、脚掌,以及手指和脚趾上,具有高度的个体性和终生性。...
“京北国际健康产业集群”落地宣化县
省明确京津冀协同发展城市功能定位备受瞩目之际,与相邻的也积极谋划,30日,宣化县和高能国际控股集团有限公司在签署合作协议,正式启动了“京北国际健康产业集群”项目,其目标是打造面向大都市圈,辐射京津冀地区和环渤海经济带的养老、健康、休闲、度假目的地。...
雾霾的健康效应研究,需要更合适的方法
近日,美国哈佛大学公共卫生学院的弗朗西斯卡·多米尼西(Francesca Dominici)等人在《科学》上发文指出,目前用评估雾霾与人体健康之间的关系,在方法上存在。为了使人们更准确地认识大气颗粒物对健康的影响,科学家需要考虑使用“准实验方法”(quasi-experimental,QE)进行分析评估[1]。...
线虫:先受节食罪,寿命长一倍?
杜克大学的研究人员发现,秀丽隐杆线虫的会引发发育停滞:尽管线虫能继续蠕动、觅食,但它的细胞和器官会滞留在一个停止老化的静止状态。当食物供应量恢复后,线虫会正常发育,但寿命可以延长至正常情况下的两倍。这一结果于6月19日被发表在《PLOS Genetics》上。...
健康医疗+可穿戴:康康血压仪获3000万pre-A轮融资
据“康康”创始人刘菁向36氪确认,该产品已于不久前完成一笔 3000 万人民币 pre-A 轮融资,但投资方名称不便公开。本轮融资的支出方向比较明确,60% 到 70% 将在今明两年投入产品研发,而剩下的部分则作为市场费用进行用户教育和培养。目前“康康”的手机应用仅有 Android 版,iOS 版将于今年 5 月推出。...
5大不良饮食习惯加速衰老进程
1.过食。年龄加大,人体基础代谢会随之降低,再像年轻时那样地吃喝就会发胖。日本医学博士、营养管理师本多京子指出:“过食会令血液集中于胃部以消化食物,导致其他器官缺血,严重的话会罹患代谢综合征。吃八分饱,适可而止。”...
中国已启动雾霾致病专项研究
是因为治霾得有轻重缓急——何种雾霾因素对人体健康危害最大,当优先治理。...
科学家研究发现:COMT基因影响人的学习成就
考试的难度超乎想象;多项选择题涵盖了化学、物理、高等代数和几何学,而且考试要持续两天。“很多学生几乎每天晚上都要去上补习班,学习要考的各类科目,”师范大学科学教育中心的主任张俊彦表示,“只是一两个百分点的差距就能让你从本区排名第一的高中落到第三名或第四名的学校。”...
吃不了“苦”,怪你的基因
对苦促味剂特别的个体,在一定程度上可能与其味觉感受相关基因TAS2R38的突变有关。但有些学者认为,有些人之所以具有超级味觉,还因为他们舌头上的乳头状突起数量比多,而这些突起结构上有味蕾。丹佛自然与科学博物馆的馆长及健康科学系主任妮可·加纳(Nicole L. Garneau)与同事们共同对这一说法的正确性进行了验证。“在很长一段时间内人们都认为,如果你伸出舌头看看的疙瘩,你就可以预测你对苦涩蔬菜和强烈辛辣食品的程度,”加纳补充道。“广泛接受的理论是,你舌头上的疙瘩越多,味蕾越多,因此你味觉...
HPV疫苗可预防口咽癌
一份研究显示,人乳头瘤病毒(HPV)疫苗除了能有效预防年轻女性患宫颈癌之外,还能有效预防多种口咽部癌症。文章发表在2014年7月9日的JAMA上。...
英科学家称臭屁味对健康有益 或能抵御癌症
报道称,将肠胃胀气的气味用作抗癌武器,这似乎引人发笑,但英国埃克赛特大学的研究人员就硫化氢(人体自然产生的难闻气体)对人体健康的影响进行了研究。他们发现,这种气体有助于细胞,并通过线粒体对抗疾病。据悉,线粒体为调节炎症反应的血管细胞的主要能量来源。...
这20种睡短命 当心睡出要命病
睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不能安然入睡,正如中医所说“胃不和,则卧不安”。...
自闭症遗传风险因素会隔代累积
该研究由英国伦敦国王学院、卡罗林斯卡医学院和昆士兰脑研究所的研究人员共同完成。他们对1932年后出生的5936名自闭症患者和超过3万名健康人士的疾病诊断细节、他们祖父和外祖父的生育年龄等数据进行对照研究后发现,祖父生育子女时的年龄与其第三代患自闭症的风险成正比。数据显示,与20岁至24岁生育女儿的人相比,超过50岁生育女儿者,其第三代患自闭症的风险是前者第三代的1.79倍;而与20岁至24岁生育儿子的人相比,超过50岁生育儿子者,其第三代患自闭症的风险是前者的1.67倍。...
维生素DPTH与心血管疾病风险
维生素D缺乏与心血管疾病因素高血压、高脂血症、肥胖及糖尿病等具有相关性。总的来说,大多数研究提示,校正心血管因素后,维生素D缺乏仍可显著增加心血管疾病发生及死亡风险。其中,对近十万例受试者的荟萃分析显示,维生素D水平较高具有降低心血管疾病风险之作用。另有研究表明,维生素D水平较高具有降低心血管死亡率之益处。但是,也有研究并未发现维生素D水平对心血管疾病风险有显著影响。至于给予维生素D补充剂能否降低心血管事件风险,目前共计有六项相关研究。其中,大部分研究表明,给予维生素D补充剂对心血管事件发生风险并无显...
堵车?你自找的!
(文/William Beaty)公上两车道并为一车道的地方最容易发生交通堵塞。如果车辆之间没有较大的间距,就无法并道。因此,在行驶时与前面的车辆保持较大距离的司机,能够很好地缓解...
ABCR:研究发现刺果番荔枝可有效稳定乳腺癌
提到乳腺癌,许多女性会,它是女性最大的杀手,每年都会夺取成千上万的女性的生命,著名的《红楼梦》演员陈晓旭就是因患乳腺癌而香消玉损,还有美国女生安吉丽娜朱丽因患上乳腺癌勇敢的做了切胸手术才保住性命。患病率如此高的癌症如今仍然没有治疗方法。...
越吃越瘦的食物真的存在吗?
:真正的负能量食物并不存在,网络上推荐的大多是一些能量低、富含膳食纤维的植物性食物,至于打着“负能量”的旗号大肆宣传的减肥产品就更不靠谱了。...
法新:握手力度能透露受教育程度及健康状况
据报道,国际应用系统分析研究所的研究人员分析了世界各地50多篇公开发表的研究报告,后来将撰写的文章发表在美国《科学公共图书馆综合卷》上。他们发现,受教育程度较高的69岁老人的手握力往往与受教育程度较低的65岁老人相当,这表明后者的衰老速度快约4年。...
疫苗安全不信任 新生儿乙肝疫苗接种率曾骤降30%
国家卫生计生委介绍,我国曾是病毒性肝炎的高流行国家,2002年,国务院决定把新生儿乙肝疫苗纳入国家免疫规划,2009年至2011年,又对15岁以下人群补种乙肝疫苗,在3年内接种了6800万人。2007年,甲肝疫苗纳入国家免疫规划。2008年,我们国家建立、完善了丙肝监测系统。同时,加大了临床治疗技术和治疗药物的研究应用。...
睡前最不该吃的食物
坚果。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸,有益健康。但是,无论饱和脂肪酸还是不饱和脂肪酸都容易导致胃酸反流。科夫曼博士表示,睡前应尽量少吃或不吃腰果、核桃和花生等坚果。...
中年时期体育锻炼有助于预防痴呆
根据两项最新研究结果显示,中年时期轻度、中度、剧烈的体育锻炼,均有助于预防认知正常的成年人向晚年轻度认知障碍(MCI)的发展,并且有助于防止患者从 MCI 进展为痴呆。...
哈佛研究称“硬汉”和“弱女子”易得癌
研究人员分析了9435名青少年的数据,了解了青少年的形容和童年时的兴趣爱好,并通过超过15年的追踪寻访后发现,那些感觉自己非常男人的男孩,吸烟喝酒的可能性更大,超过80%的男孩认为抽烟很有“男人”味,55%的男孩觉得抽雪茄感觉很阳刚;而大多数女孩认为,要想成为一个有吸引力的女孩,安静是很好的选择。...
碳酸氢钠漱口预防或治疗口腔念珠菌有效吗?
临床上使用碳酸氢钠溶液漱口用于预防、治疗口腔念珠菌感染引起的急性、亚急性或慢性口腔黏膜疾病现象普遍存在。但是碳酸氢钠药品说明书中并没有此种适应证,此用法属于超说明书用药。那么碳酸氢钠溶液漱口预防、治疗念珠菌感染有效吗?若有效,具体的用法用量又是怎样呢?来跟笔者一起,一探究竟。...
